EJEMPLO DE EJERCICIO que permite la densificación del doble y su proyección:
Alcanzar la máxima tensión en 4 segundos – temblor durante 2 segundos – distensión en 6 segundos, etc.
1. Hacer un clonus (contracción muscular) físico al ritmo de la sexta parte de segundo.
2. Mientras se mantiene el clonus físico, repetir mentalmente el mantra ki, al ritmo la sexta parte de segundo. Cesar el clonus y continuar con la repetición mental del mantra.
3. Mantener el clonus físico, la repetición del mantra, y añadir la visualización de un temblor o una vibración. Durante el tiempo de pausa, conservar la visualización del temblor y la repetición del mantra.
Esto permite:
4. La proyección del propio doble en otro lugar.
5. Contracciones mentales imaginarias, en la imagen de una persona.
6. Corriente luminosa en torbellino ascendente primero, descendente después.
a) en un lugar.
b) en la imagen de una persona.
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