Todos os BALANÇOS SE PRATICAM da MESMA MANEIRA QUE a do BALANÇO LATERAL, ou seja DOS 3 TEMPOS. Só o movimento da cabeça altera.
Excepto por uma excepção: o balanço em Hemicircumdação (ou Balanço em ferradura).
Balanço VERTICAL, mantra ALLA = sono leve, sonho dirigido, extensão da consciência.
Balanço ANTÉROPOSTERIOR, mantra ELLU = Transformação do sonho em acções concretas.