TUTTI I DONDOLAMENTI SI PRATICANO NELLO STESSO MODO CHE IL DONDOLAMENTO LATERALE, CIOE, SU 3 TEMPI. Cambia soltanto il movimento della testa.
C’E UN’ ECCEZIONE: il dondolio a forma di ferro di cavallo.
Dondolio VERTICALE,mantra ALLA = Sogno lucido, sviluppo della consapevolezza.
Dondolio ANTERO-POSTERIORE,mantra ELLU = Trasformazione della fantasticheria (sogni) in azione concreta.
